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吃含鋅的食物可提高生育能力嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-09-04 20:30

病情描述:
結(jié)婚兩年了一直沒有孩子,吃含鋅的食物可提高生育能力嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
由于南瓜子中含有大量的鋅。多吃含鋅豐富的食物不僅對(duì)前列腺有好處,還可以增加精子數(shù)量;含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等堅(jiān)果含鋅也比較豐富,可以在很大程度上改善精子質(zhì)量。
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