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女性要怎樣按體質(zhì)來(lái)選擇食物?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-09-06 22:24

病情描述:
我是偏寒體質(zhì),請(qǐng)問(wèn)要怎樣來(lái)選擇適合自己體質(zhì)的食物?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有些女性天生體質(zhì)較寒,四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。可這類(lèi)女性在選擇飲食時(shí)卻沒(méi)有因?yàn)樽约后w質(zhì)寒涼而選擇適合自己暖身食品,反而更偏好涼食。因此這類(lèi)人更需注意自己的飲食,別讓子宮“雪上加霜”。
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