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桃子李子杏哪種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:38

病情描述:
去超市發(fā)現(xiàn)桃子李子杏很多人買(mǎi)，這三種水果哪種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
三果之仁均有食用和藥用價(jià)值，其中價(jià)值高者，首推杏仁。杏仁為高營(yíng)養(yǎng)食品，其蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素和微量元素遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)杏肉，對(duì)人體具有良好的保健作用。
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