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隨著年齡增長怎么保養(yǎng)自己?

患者:女,35歲 提問于2018-09-10 22:33

病情描述:
隨著年齡的增長,我感覺到皮膚在衰老,眼睛也沒有年輕時明亮了,應(yīng)該怎么保養(yǎng)自己?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
隨著年齡的增長,身體內(nèi)的一些營養(yǎng)成分隨著年齡的增長不斷缺失,尤其是對于女性來說,應(yīng)該及時補充身體中隨著年齡增長而不斷缺失的養(yǎng)分,所以我們需要了解自己的肌膚和身體狀況,在疲憊時加強補充B族維生素,從二十五歲開始補充膠原蛋白,眼睛問題可以補充葉黃。
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