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經(jīng)常吃山藥對身體有好處沒有呢?

患者:女,28歲 提問于2018-09-12 20:00

病情描述:
我經(jīng)常都會買山藥回來煮山藥粥吃,經(jīng)常吃山藥對身體有好處沒有呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃山藥對身體是有好處的。山藥味甘平,是一種性質(zhì)平和的滋補脾、肺、腎的食物,據(jù)近代醫(yī)學研究,山藥含有淀粉酶、膽堿、粘液質(zhì)、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。
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