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孕期吃什么能補(bǔ)充營養(yǎng)

患者:女,24歲 提問于2018-09-09 19:14

病情描述:
我懷孕后出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況,身體變瘦了很多,吃什么能快速補(bǔ)充營養(yǎng)?
共1個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
你可以多吃鳳尾菇,鳳尾菇中的營養(yǎng)價值非常高,鮮鳳尾菇每百克含維生素C高達(dá)33毫克,有助于提高人體免疫功能。還含有維生素B1、B2、尼克酸、多種礦物質(zhì)。另據(jù)最近研究證實(shí),鳳尾菇含有的一些生理活性物質(zhì),具有誘發(fā)干擾素的合成,提高人體免疫功能,具有防癌、抗癌的作用。因此孕期吃一些鳳尾菇是非常好的。
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