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怎樣減少哮喘的發(fā)作

患者：女，32歲

病情描述:
我的哮喘發(fā)作幾率很頻繁，至少每天要發(fā)作一次，我想知道怎樣才可以減少發(fā)作幾率？
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科

減少哮喘發(fā)作可通過(guò)避免過(guò)敏原、規(guī)范用藥、增強(qiáng)體質(zhì)、監(jiān)測(cè)病情等方式實(shí)現(xiàn)。哮喘發(fā)作通常由環(huán)境刺激、呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、情緒波動(dòng)等因素誘發(fā)。

1、避免過(guò)敏原

遠(yuǎn)離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過(guò)敏原，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，定期清洗床品。過(guò)敏體質(zhì)者需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)并針對(duì)性規(guī)避。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用控制類藥物如布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉片，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用沙丁胺醇?xì)忪F劑。避免自行增減藥量或停藥。

3、增強(qiáng)體質(zhì)

適度進(jìn)行游泳、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，寒冷天氣佩戴口罩保暖。均衡飲食補(bǔ)充維生素D和抗氧化物質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染。

4、監(jiān)測(cè)病情

定期使用峰流速儀監(jiān)測(cè)肺功能，記錄發(fā)作誘因和頻率。出現(xiàn)夜間憋醒或用藥效果下降時(shí)需及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。

哮喘患者應(yīng)隨身攜帶急救藥物，避免劇烈情緒波動(dòng)和煙霧刺激，流感季節(jié)前接種疫苗有助于降低急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

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