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喝水對(duì)腹瀉有好處嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
在拉肚子的時(shí)候，不行吃飯的時(shí)候，喝水能緩解拉肚子狀況嗎？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

喝水對(duì)腹瀉有好處，能夠幫助預(yù)防脫水并補(bǔ)充體液流失。腹瀉時(shí)水分和電解質(zhì)大量丟失，及時(shí)補(bǔ)充水分有助于維持身體正常功能。

腹瀉期間腸道蠕動(dòng)加快，水分吸收減少，導(dǎo)致排便次數(shù)增多且糞便稀薄。此時(shí)飲用溫水或淡鹽水可幫助腸道黏膜修復(fù)，減少水分丟失?？诜a(bǔ)液鹽溶液是最佳選擇，其成分與人體體液滲透壓相近，能快速補(bǔ)充鈉、鉀等電解質(zhì)。若無(wú)補(bǔ)液鹽，可自制糖鹽水替代，每500毫升溫水加入少量食鹽和白糖調(diào)配。避免一次性大量飲水，建議少量多次飲用，每次50-100毫升，間隔10-15分鐘。

部分特殊情況下需謹(jǐn)慎補(bǔ)水。若伴隨頻繁嘔吐無(wú)法經(jīng)口攝入，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、尿量明顯減少等嚴(yán)重脫水表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)接受靜脈補(bǔ)液治療。嬰幼兒腹瀉時(shí)家長(zhǎng)需特別注意，應(yīng)按體重計(jì)算補(bǔ)液量，使用專(zhuān)用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，避免飲用含糖飲料加重滲透性腹瀉。

除補(bǔ)充水分外，腹瀉期間應(yīng)選擇低渣低脂飲食，如米湯、面條等易消化食物。注意觀察排便性狀變化，若持續(xù)超過(guò)48小時(shí)未緩解，或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀，須及時(shí)就診排查感染性腸炎等病因。保持餐具消毒與手衛(wèi)生，避免交叉感染。

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