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孕婦飲食上要注意什么?

患者:女,25歲 提問于2018-09-11 16:31

病情描述:
我女兒剛剛檢查出懷孕了,聽說孕婦飲食上是很講究的,孕婦飲食上要注意什么?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
孕婦要少吃多餐, 這樣有助于吸收營養(yǎng);水果不要太多,有條件的可以每天一個(gè)獼猴桃(水果之王嘛)。營養(yǎng)要跟上,如果孕期反應(yīng)很大的,吃不了東西的,可以買孕媽媽奶粉,不過要注意品牌。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦飲食上要注意避免吃一些辛辣刺激的食物,也要減少油炸和油膩的食物,因?yàn)檫@些食物特別不容易消化,可能會(huì)加重孕婦在懷孕期間出現(xiàn)的早孕反應(yīng)。懷孕期間身體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)出現(xiàn)升高,導(dǎo)致女性出現(xiàn)惡心嘔吐和嗜睡的現(xiàn)象。
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