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喝綠茶可以加快新陳代謝嗎?

患者:男,30歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:17

病情描述:
我平時(shí)很喜歡喝綠茶,喝綠茶除了可以抗氧化,是不是也可以加快新陳代謝呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
研究指出,每天喝四杯綠茶可以讓志愿者在八周內(nèi)減重6磅以上,因?yàn)榫G茶中的表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯可以在啜飲之后的短時(shí)間里提高新陳代謝速度。為了保證自己的攝入量,不妨在冰箱里放一壺冰茶。
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