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有什么方法可以降低血糖呢

患者：男，40歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:25

病情描述:
體檢發(fā)現(xiàn)血糖有點(diǎn)偏高，那么有什么方法可以降低血糖呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要降低血糖，就要做好以下幾個(gè)方面：
1.不暴飲暴食，生活有規(guī)律。
2.避免肥胖。
3.定時(shí)定量。
4.烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。
5.含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的分量食用。
6.忌辛辣。戒煙限酒。
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