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寶寶吃水果時(shí)要注意什么？

患者：男，2歲

病情描述:
我每天都會(huì)讓寶寶吃一些水果，寶寶吃水果的時(shí)候需要注意些什么呢？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶吃水果時(shí)需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)、果核與果皮處理、攝入量控制以及進(jìn)食方式，可選擇蘋果、香蕉、西藍(lán)花、藍(lán)莓等易消化水果，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素C泡騰片、葡萄糖酸鋅口服液、乳果糖口服溶液或益生菌制劑。


1、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)


家長(zhǎng)需首次引入新水果時(shí)少量嘗試，觀察是否出現(xiàn)皮疹或腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)，芒果、菠蘿等易致敏水果建議1歲后添加。


2、處理方式


家長(zhǎng)需去除果核、果籽及堅(jiān)硬果皮，葡萄等小顆粒水果應(yīng)切半，蘋果等硬質(zhì)水果建議蒸軟或打泥。


3、攝入控制


每日水果攝入量不超過(guò)主食三分之一，避免影響正餐進(jìn)食，高糖水果如荔枝、龍眼需限制頻次。


4、進(jìn)食安全


避免讓寶寶邊跑動(dòng)邊進(jìn)食，3歲以下兒童建議采用勺喂果泥，防止嗆咳窒息風(fēng)險(xiǎn)。


選擇應(yīng)季新鮮水果，食用后及時(shí)清潔口腔，出現(xiàn)嘔吐或皮疹等癥狀應(yīng)立即停止食用并咨詢兒科醫(yī)生。

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