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夏天多吃什么可以美白？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:56

病情描述:
平時(shí)上下班都靠走路，擔(dān)心一個(gè)夏天下來(lái)會(huì)曬黑不少，接下來(lái)多吃什么有助于美白？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏天想要防曬應(yīng)多吃水果，特別是一些在夏季盛產(chǎn)的水果如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等，都富含維生素C，多吃可以養(yǎng)成水潤(rùn)白皙的皮膚。
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