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怎樣讓喝酒的人保護(hù)肝臟？

患者：男，30歲

病情描述:
老公由于工作應(yīng)酬，基本上天天要喝酒，請問怎樣讓喝酒的人保護(hù)肝臟？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

保護(hù)肝臟的方法有戒酒限酒、補(bǔ)充護(hù)肝營養(yǎng)素、定期體檢、接種疫苗。

1、戒酒限酒

減少酒精攝入是保護(hù)肝臟最直接的方式，男性每日酒精攝入量不宜超過25克，女性不超過15克，慢性肝病患者需嚴(yán)格戒酒。

2、補(bǔ)充護(hù)肝營養(yǎng)素

適當(dāng)補(bǔ)充水飛薊賓、甘草酸二銨等護(hù)肝成分，日?？墒秤梦魉{(lán)花、堅果等富含抗氧化物質(zhì)的食物，有助于修復(fù)肝細(xì)胞損傷。

3、定期體檢

每年進(jìn)行肝功能檢查和肝臟超聲篩查，重點關(guān)注谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)，早期發(fā)現(xiàn)酒精性脂肪肝等病變。

4、接種疫苗

及時接種甲肝、乙肝疫苗，避免病毒性肝炎與酒精性肝損傷疊加，乙型肝炎表面抗體陰性者需補(bǔ)種疫苗。

長期飲酒者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免高脂飲食，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時需立即就醫(yī)評估肝損傷程度。

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