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哪一類堅果可以讓心臟更健康?

患者:男,51歲 提問于2018-09-05 21:21

病情描述:
可能是因為最近心情不好,所以出現(xiàn)了早搏的癥狀,聽說多吃堅果可以讓心臟更健康,吃什么堅果好呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃核桃可以讓心臟更健康。專家研究表明,核桃仁可有助于降低膽固醇,并去除積存在動脈中的脂肪。還含有豐富的鋅,可防止免疫系統(tǒng)的疾病。每100克含熱量690克。
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