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是什么可以讓皮膚變好？

患者：男，21歲 提問(wèn)于2018-09-03 22:12

病情描述:
我男朋友的皮膚特別的粗糙，平時(shí)吃些什么食物可以讓皮膚變得細(xì)膩一點(diǎn)呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想讓皮膚變得水嫩，可以吃一些椰子。將椰子1個(gè)肉切塊，洗干凈150克黃豆。把牛腱子肉225克洗干凈，汆燙后再?zèng)_洗干凈。紅棗4顆去核，洗干凈。煲滾適量水，放入椰子肉、黃豆、牛腱子肉、紅棗和姜片，水滾后改慢火煲約2小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。
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