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可以通過拍打腰骶窩來保養(yǎng)嗎?

患者:女,62歲 提問于2018-09-03 21:07

病情描述:
自己患有嚴(yán)重心血管疾病,可以通過拍打腰骶窩來緩解腰疼,消除疲勞嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腰骶窩,俗稱“腰眼”,是人體腰骶部的一個凹陷。腰骶部承受著整個上身的重量,因此隨著年齡的增長,很容易會因腰骶部的勞損而出現(xiàn)腰疼等癥狀。常按摩腰骶窩有疏松筋骨、消除疲勞的效果。坐位上身略前俯,用左右手虛掌著力,連續(xù)拍打腰骶部5~10次。不過,患有嚴(yán)重心血管疾病骨質(zhì)疏松的老人,不建議使用拍打法。
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