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女人適合喝豆?jié){嗎？

患者：女，20歲 提問于2018-09-12 20:21

病情描述:
我不愛喝豆?jié){，可我媽非常愛喝豆?jié){，還總叫我喝，女人適合喝嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性非常適合喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){含有較豐富的鐵質(zhì)，對于容易貧血或是成氣色差的女生來說很適合。豆將含有低聚糖膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動、幫助排便，還能增加飽足感。
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