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小茴香的功效是什么呢？

患者：女，22歲

病情描述:
到市場買了一些小茴香，聽說小茴香的功效特別多，想了解一下都有哪些功效呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

小茴香具有促進消化、緩解胃腸痙攣、抗菌消炎、調(diào)節(jié)血脂等功效，適合胃腸功能紊亂、高脂血癥等人群適量食用。

1、促進消化

小茴香中的揮發(fā)油能刺激消化液分泌，改善食欲不振和餐后飽脹感，可與陳皮、山楂等食材搭配食用。

2、緩解痙攣

茴香腦成分能松弛胃腸平滑肌，對腸易激綜合征引起的腹痛有緩解作用，建議與生姜同煮飲用。

3、抗菌消炎

小茴香提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可用于輔助改善輕度腸道感染癥狀。

4、調(diào)節(jié)血脂

膳食纖維與活性成分能結(jié)合膽固醇，降低低密度脂蛋白水平，適合作為高脂血癥患者的調(diào)味輔料。

建議每日攝入量不超過10克，陰虛火旺者慎用，出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)立即停食并就醫(yī)。

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