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孩子吃點(diǎn)什么可以調(diào)理脾胃？

患者：男，14歲

病情描述:
我家孩子的脾胃不是很好，有一點(diǎn)虛?？梢宰尯⒆映渣c(diǎn)什么東西來調(diào)理呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若孩子出現(xiàn)脾胃虛弱、消化不良等情況，可以適量吃山藥、小米、南瓜、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾丸、參苓白術(shù)散、益生菌制劑等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物治療。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃功能。家長可將山藥蒸煮后搗泥或煮粥給孩子食用。

2. 小米

小米粥易于消化吸收，含有豐富B族維生素，能溫和滋養(yǎng)脾胃。建議家長選擇新鮮小米熬煮至軟爛。

3. 南瓜

南瓜所含果膠能保護(hù)胃腸黏膜，豐富的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動。家長可將南瓜蒸熟后制成南瓜泥。

4. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣功效，但需注意去核并控制食用量。家長可將其加入粥品或燉湯中。

二、藥物

1. 醒脾養(yǎng)兒顆粒

用于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹腹瀉。成分包含一點(diǎn)紅、山梔茶等中草藥。

2. 小兒健脾丸

適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、面色萎黃。含有白術(shù)、茯苓等健脾中藥材。

3. 參苓白術(shù)散

主治脾虛濕盛引起的食欲減退、大便溏稀。由人參、茯苓、白術(shù)等組成。

4. 益生菌制劑

可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合兒童的菌株。

家長需注意觀察孩子進(jìn)食后的反應(yīng)，避免過敏食物，同時(shí)保證飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)評估脾胃功能。

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