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胖子適合吃哪些食物?

患者:女,36歲 提問于2018-09-05 21:45

病情描述:
工作后常常需要熬夜,因?yàn)榘疽辜硬团至瞬簧?,最近比較閑,想要減肥,什么食物多吃對(duì)減肥有幫助?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
苦瓜長(zhǎng)期食用有助于降脂減肥,苦瓜所包含的營養(yǎng)可以是非常豐富的,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜類之首,且糖和脂肪的含量都是非常的低,比較適合肥胖者食用。
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