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早上的時候可以吃水果嗎

患者:女,25歲 提問于2018-09-04 19:25

病情描述:
我早上挺喜歡吃水果的,因為我覺得吃水果能開胃,早上吃水果對身體好嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上很適合吃水果。早上吃水果,可幫助人體消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果,比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合吃。
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