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三文魚吃了有什么作用?

患者:女,27歲 提問于2018-09-11 19:26

病情描述:
在魚類中,我最愛吃的就是三文魚了,不知道這吃了有什么作用?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
三文魚的作用有很好,比如三文魚是著名的除皺養(yǎng)顏的作用。它含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D、維生素B6等,還有多種礦物質,對提高皮膚和身體的新陳代謝有良好的作用。
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