美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃豆類的食品能夠很快減肥嗎？

患者：女，27歲 提問于2018-09-12 20:47

病情描述:
我聽說吃豆類的食物有利于減肥，是不是能夠很快減肥呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃豆類食物對(duì)減肥的人是很好的。豆類食材能夠減肥，主要是因?yàn)榫邆湟韵聨讉€(gè)條件：低熱量；幾乎不含膽固醇；含有維生素、微量元素、不飽和脂肪酸；富含膳食纖維，易于產(chǎn)生飽腹感；完全是植物性蛋白，而且豆類食品中的異黃酮、大豆皂苷等成分更有助于降低人體內(nèi)的脂肪和膽固醇。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>