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孩子能多吃些紅肉嗎?

患者:女,3歲 提問于2018-09-05 20:57

病情描述:
我知道紅肉有很多的營(yíng)養(yǎng),我想給孩子吃一些,孩子能多吃嗎?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
雖然紅肉含有很多的營(yíng)養(yǎng),但也不應(yīng)過量,尤其是紅肉,否則會(huì)增加飽和脂肪攝入過多,長(zhǎng)期容易發(fā)生超重或肥胖。可以將肉與菜一起做成餃子餡,給孩子包餃子,同時(shí)兼顧健康與美味。
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