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吃什么對眼睛好

患者:女,16歲 提問于2018-09-06 19:24

病情描述:
女兒上初三了,馬上要中考了所以學(xué)習(xí)比較緊張,經(jīng)常學(xué)到晚上十點以后,吃什么對眼睛有好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
除了胡蘿卜,對視力最有幫助的應(yīng)該就是藍莓了,藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素,被國外專家稱為“抗氧化之王”。是一種眾所周知的保護視力的水果。
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