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西式早餐有哪些缺點(diǎn)?

患者:男,23歲 提問(wèn)于2018-09-11 19:16

病情描述:
早餐我愛吃西式的,覺得西式早餐更有營(yíng)養(yǎng),朋友說(shuō)西式早餐有很多的缺點(diǎn),具體有哪些缺點(diǎn)?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西式早餐的缺點(diǎn)就是熱量太高,而西式早餐除了熱量高以外,養(yǎng)分也很不均衡,短少維生素、礦物質(zhì)等。用西式快餐當(dāng)早餐,午飯和晚餐有必要食用低熱量的食物
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