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吃豬肉容易發(fā)胖嗎

患者：女，31歲 提問于2018-09-06 20:40

病情描述:
豬肉是我最愛吃的肉類，只是常吃豬肉會不會很容易發(fā)胖呢？
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃豬肉當然會容易發(fā)胖。在所有紅肉中，豬肉雖然是最常見最常吃的類別，但實際上豬肉的脂肪、油脂含量是最高的，蛋白質含量也較低。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果是肥肉容易發(fā)胖，豬肉中含有大量脂肪，如果過量飲用還會導致血脂升高，在平時可以適當?shù)某孕┦葚i肉既可以補充機體所需蛋白質以及無機鹽，還可以減少脂肪的形成。在平時還需要多吃含纖維素和維生素豐富的蔬菜水果，均衡膳食可以補充機體所需營養(yǎng)，防止疾病發(fā)生。
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