美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

三餐怎么安排有減肥作用

患者:女,32歲

病情描述:
為了減肥成功,我就想趕緊調(diào)整飲食,那一日三餐怎么安排會(huì)有減肥作用呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
合理安排三餐會(huì)有減肥瘦身的作用。建議早餐:咖啡、蘋(píng)果。午餐:米飯(一小碗),炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯。晚餐:煮蝦(數(shù)只),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>