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早餐時候可以吃點什么粥?

患者:女,25歲 提問于2018-09-10 20:03

病情描述:
我早上的時候很喜歡喝粥,但是白粥很單一不好喝,早上的時候可以做點什么喝?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上的時候可以做玉竹粥。養(yǎng)陰潤燥,除煩止渴。將玉竹洗凈,切片,放入砂鍋內(nèi),加水煎取濃汁,去渣。將米洗凈,連同煎汁放入砂鍋內(nèi),加入適量水,用大火煮沸,改為小火煮約30分鐘成粥,用糖調(diào)味即成。
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