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蔬菜含纖維素嗎

患者:女,35歲 提問于2018-09-10 19:38

病情描述:
我的身體代謝很慢,排便很困難,朋友說我這是缺乏纖維素造成的,那多吃蔬菜可以補(bǔ)充纖維素嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜是為良藥元素最多的一種食物,而且蔬菜中含有豐富的纖維素,能刺激胃液分泌和腸道蠕動(dòng),增加食物與消化液的接觸面積,有助于人體消化吸收食物,促進(jìn)代謝廢物排出,并防止。
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