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芹菜吃了能降脂嗎

患者:女,35歲 提問于2018-09-09 21:55

病情描述:
我的血脂一直降不下來,最近還不穩(wěn)定了,經(jīng)常頭暈頭痛,吃芹菜可以降下來嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
芹菜的減脂效果是很好的,推薦這道涼拌芹菜。芹菜連根洗凈,切成絲,放沸水鍋中燙一下即撈出。鮮姜末、醋、味精、鹽適量,放入碗中調(diào)成汁,倒在芹菜絲上,澆上香油,拌勻即可。也可將芹菜根洗凈榨汁,加蜂蜜每天早上口服,降脂降壓更好。
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