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人能每天吃一個雞蛋嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-09 18:22

病情描述:
我知道雞蛋很有營養(yǎng),我想每天都吃一個雞蛋,可以這么吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健康的成年人是可以天天吃1個雞蛋的,雖然雞蛋中的膽固醇一直大家有所顧忌的,但1個雞蛋中含膽固醇達(dá)300毫克左右,達(dá)到了普通成年人的天天攝入量。
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