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減肥吃蛋白質(zhì)食物有什么好處?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-09-09 22:02

病情描述:
我減肥的時(shí)候基本上不吃蛋白質(zhì)食物,減肥時(shí)吃蛋白質(zhì)食物有沒(méi)有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥蛋白質(zhì)食物是有好處的。在你忙著為減肥而健身的時(shí)候,如果肌肉拉傷,蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生新的肌肉纖維,在最快時(shí)間幫你恢復(fù)原來(lái)的肌肉組織。
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