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吃面條有什么好處

患者:女,26歲

病情描述:
每天中午我都會(huì)做面條吃,多吃面條會(huì)對(duì)健康有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
面條的好處非常多,面條是含有豐富碳水化合物的主食類食品之一,它不僅可以提供給人體足夠的熱量,這樣可以保證人體天天的機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)。面條的吸水能力很強(qiáng),100克的面條煮熟以后可以增重300克,也就是由于這個(gè)才能更好的提供給人體很好的飽腹感。
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