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怎樣做紅棗枸杞小米粥?

患者:男,27歲 提問于2018-09-05 20:12

病情描述:
我老公最近工作太累了,每天回來都是軟綿綿的,性功能也不行,聽說經(jīng)常喝紅棗枸杞小米粥能緩解癥狀,要怎樣做?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅棗枸杞小米粥能補(bǔ)腎,還可以壯陽,緩解身體疲乏,原料:小米、紅棗、枸杞、黃糖各適量做法:先將紅棗和小米浸泡在水中一段時(shí)間,再紅棗洗凈去核,然后在鍋中倒入適量的水,放入小米煮開,再倒入紅棗和枸杞,熬煮至5分鐘后加入黃糖煮化,并攪拌均勻。
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