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雪梨湯有什么功效

患者：女，38歲

病情描述:
我十分喜歡吃雪梨湯，不過(guò)不了解雪梨的營(yíng)養(yǎng)，具體有什么功效呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

雪梨湯具有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、緩解咽喉干燥、促進(jìn)消化等功效，適合在干燥季節(jié)或出現(xiàn)呼吸道不適時(shí)飲用。

1、潤(rùn)肺止咳

雪梨湯中的雪梨含有豐富的水分和天然糖分，能夠滋潤(rùn)肺部，緩解因干燥或輕微炎癥引起的咳嗽癥狀。

2、清熱生津

雪梨性涼，具有清熱作用，適合體內(nèi)有熱癥時(shí)飲用，能夠幫助生津止渴，緩解口干舌燥。

3、緩解咽喉干燥

雪梨湯能夠有效緩解因空氣干燥或過(guò)度用嗓導(dǎo)致的咽喉不適，保持咽喉濕潤(rùn)。

4、促進(jìn)消化

雪梨含有一定的膳食纖維，適量飲用雪梨湯有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。

雪梨湯適合大多數(shù)人群飲用，但體質(zhì)虛寒或脾胃虛弱者應(yīng)適量，避免過(guò)量飲用導(dǎo)致胃腸不適。

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