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葉酸含量高的東西有哪些?

患者:女,50歲 提問于2018-09-09 19:30

病情描述:
孕檢時發(fā)現(xiàn)寶寶生長發(fā)育不是很好,需要多補葉酸,哪些食物比較有幫助?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜里含有大量葉酸,菠菜,又叫波斯菜,赤根菜,不僅富含β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源,還富含酶。
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