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什么食物可以預(yù)防老年斑呢?

患者:女,53歲 提問于2018-09-06 20:13

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)一些人老后臉上會出現(xiàn)老年斑,我覺得難以接受,平時多吃什么可以預(yù)防老年斑呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
洋蔥有預(yù)防老年斑的作用。洋蔥富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質(zhì)的形成和損傷細胞的修復(fù),使光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質(zhì)、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素,可預(yù)防老年斑。另外,洋蔥含抗菌、抗炎物質(zhì),吃洋蔥可防治腸炎痢疾。
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