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吃什么能甩掉贅肉豐滿胸部

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:54

病情描述:
我因?yàn)橘樔夂芏啵砸恢痹跍p肥，結(jié)果不僅贅肉沒(méi)甩掉，反而把胸部減沒(méi)了，我該吃點(diǎn)什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
建議食用牛奶燉雞試試。嫩雌雞1只，鮮奶500克，姜片，鹽各適量。
做法：
1、將嫩雌雞宰殺，去毛，去內(nèi)臟，洗凈切塊。
2、把雞肉放入滾水氽燙，待雞肉變色后，即可撈出。
3、將氽燙好的雞肉浸泡在冷水后取出，去除雞皮及雞油，姜切片備用。
4、將處理好的雞放入砂鍋中，加入適量的清水，姜片及牛奶煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉3小時(shí)，加鹽調(diào)味后即可食用。不但滋補(bǔ)，也能減少脂肪的攝取。既能補(bǔ)氣養(yǎng)血，又能豐胸美體。
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