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減肥時(shí)需要多喝水嗎?

患者:男,29歲 提問于2018-09-04 18:30

病情描述:
開始減肥之后,我連水都不敢多喝,減肥時(shí)要不要多喝水?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥時(shí)要多喝水。除了盡量少吃,知道嗎,還應(yīng)該多喝!多喝水可以加快代謝,最好多喝茶,特別是綠茶,可以去除油膩,對減肥有很好的輔助效果。好好加油吧,千萬別氣餒!
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