美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃雞蛋能補充蛋白質嗎

患者:女,29歲 提問于2018-09-03 20:26

病情描述:
我每天早餐都吃個雞蛋,聽說吃了能增強體質,補充蛋白,是不是真的?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋吃了有滋補身體的作用,蛋白質含量也高,蛋白質是一切生命的物質基礎,與粥和面包等食物相比,雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好,其必需氨基酸組成與人體基本相似,生物學價值也是所有食品中的佼佼者。另外,雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>