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懷孕可以吃豬肝嗎？

患者：女，29歲 提問于2018-09-06 20:01

病情描述:
我非常喜歡吃豬肝，現(xiàn)在懷孕了，可以吃豬肝嗎？對(duì)寶寶好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
孕期是可以吃豬肝的，對(duì)大人和寶寶都有益處，孕期血容量比未孕前增加，血液被稀釋，孕婦出現(xiàn)生理性貧血，以鐵補(bǔ)充不足而發(fā)生的缺鐵性貧血最為常見。可孕婦、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)。所以，在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動(dòng)物肝鐵含量較高，但一周吃一次即可，在吃這些食物的同時(shí)，最好同吃富含vc或果酸的食物，如檸檬、橘子等，增加鐵在腸道的吸收率。
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