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什么食物有排毒的作用呢?

患者:男,30歲

病情描述:
這里環(huán)境污染很嚴(yán)重,我想在平時多吃一些能排毒的食物,吃什么比較好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要想排毒可以多吃胡蘿卜,很多人只知道它含有胡蘿卜素,其實它還是有效的解毒食物,含有大量的維生素A和果膠,與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后,能有效的降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)汞離子的排除。
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