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怎樣做養(yǎng)顏減肥湯

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:38

病情描述:
生完孩子后身材變形了，皮膚也變差了，朋友建議我多喝養(yǎng)顏減肥湯喝，做法有哪些？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
養(yǎng)顏減肥湯既能減肥，還能美容養(yǎng)顏，功效：去水腫、養(yǎng)血、適用于貧血、水腫、臉色蒼白的肥胖者。作法：
1、雞肉去皮、豬瘦肉洗凈后過(guò)水。
2、香菇去蒂、泡水3小時(shí)或一個(gè)晚上（香菇水千萬(wàn)不可倒掉）。
3、紅棗去核備用。
4、冬瓜連皮帶籽切塊。
5、12碗水煮滾，加入雞、瘦肉、紅棗、香菇、香菇水、姜，用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)，然后加入冬瓜連皮煮30分鐘，加鹽調(diào)味即可。
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