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減肥的人能夠吃楊梅嗎？

患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-09-12 21:56

病情描述:
老公這兩年明顯的變胖，所以這段時(shí)間我就讓他減肥，減肥的人能夠吃楊梅嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在減肥的人平常的時(shí)候就可以食用楊梅，雖然楊梅里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，但是是楊梅不會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，同時(shí)吃楊梅也不會(huì)長(zhǎng)胖，楊梅含有大量果酸，經(jīng)常吃可以幫助消化，開(kāi)胃生津，還具有解暑醒酒的功效，楊梅中含有的果酸還可以組織人體中的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)吃楊梅是最好的?？梢苑乐狗九?。
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