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酸奶容易被身體吸收嗎？

患者：男，45歲 提問于2018-09-07 20:29

病情描述:
吃東西之后我老是出現(xiàn)消化不良，而且還會出現(xiàn)腹瀉，酸奶容易被身體吸收嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身體經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的時候，很有可能是體內(nèi)的群菌失調(diào)所導(dǎo)致的，所以出現(xiàn)消化不良或者是腹瀉的患者，平常的時候多喝點酸奶，也能夠改善體內(nèi)菌群均失調(diào)的情況，經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）、肽、氨基酸（氨基酸食品）等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。
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