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腎虛的人多吃什么食物好？

患者：男，47歲 提問于2018-09-08 21:34

病情描述:
最近晚上睡覺的時候總是出汗，朋友說我是腎虛導致的，吃什么能補腎呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腎虛的人可以多吃一些芝麻。古代文獻中還有不少關(guān)于芝麻能強壯抗老傳說。據(jù)《本草綱目》記載：“服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾，一年身面光澤不饑，二年白發(fā)返黑，三年齒落更生?！彼羞@些，雖不足信，但與“久服輕身”、“補衰老”的意義是相通的。具有補肝腎、潤五臟、滋潤皮膚，使人面色紅潤光澤、降血脂、血糖、延年益壽等功效作用。
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