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常吃木耳對(duì)身體有什么好處?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-09-05 22:28

病情描述:
經(jīng)常聽別人說(shuō)木耳是一種養(yǎng)生菜,常吃木耳對(duì)身體會(huì)有什么益處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
常吃木耳可以補(bǔ)鈣,防癌抗癌。因?yàn)槟径说拟}含量很高,且草酸含量極低,是補(bǔ)鈣的優(yōu)選經(jīng)濟(jì)菜。同時(shí)木耳菜菜葉中富含一種黏液,對(duì)抗癌防癌有很好的作用。
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