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開(kāi)水白菜怎么做瘦身效果更好呢？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-06 21:10

病情描述:
越來(lái)越胖了，聽(tīng)說(shuō)吃開(kāi)水白菜瘦身效果比較好，怎么做效果好呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
開(kāi)水白菜的確有瘦身效果，做法簡(jiǎn)單：①白菜心洗凈去筋絡(luò)，入沸水中焯斷生，即刻撈起用涼開(kāi)水漂涼，瀝干水分，修整成型后放入湯碗中加上味精。②炒鍋入適量雞湯、鹽、胡椒粉燒沸，去浮沫，輕輕倒入菜心碗中即成。
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